Android yakında App Store'dan İndir
Azim — Angela Duckworth özgün Nediyo kitap kapağı illüstrasyonu
DAVRANIŞ & BİLİŞSEL BİLİM

Azim

Orijinal Eser: Grit (2016) · Bağımsız Kitap Özeti, Ana Fikirleri ve Dersleri

Angela Duckworth
Kitabın Yazarı ve Düşünürü
Angela Duckworth (ABD · 1970–)
▶ 8 Animasyon Bölümü (Bölüm Başı 3–4 dk) 📖 5 dk Editoryal Okuma ✓ Doğrulanmış Birincil Kaynaklı
30 Saniyede Temel Tez (Önce Değer Özeti)

Azim, başarının sırrını zeka veya doğuştan gelen yetenekte değil, tutku ve sabrın birleşiminde arayan etkileyici bir araştırmadır. Psikolog Angela Duckworth, yıllar süren çalışmaları sonucunda uzun vadeli hedeflere ulaşan insanların ortak özelliğinin azim olduğunu savunuyor. Askeri okul öğrencilerinden satış temsilcilerine kadar pek çok farklı alanda yapılan gözlemler, pes etmeden denemeye devam etmenin yetenekten çok daha belirleyici olduğunu gösteriyor. Karşılaştığın engellerde kolayca pes etmekten şikayetçiysen, kendi içindeki dayanıklılığı ve sebatı nasıl besleyeceğini öğrenmek için bu bölümleri mutlaka izlemelisin.

Kazanımlar & Uygulama

Azim Kitabından Ne Öğreneceksin?

Angela Duckworth tarafından ortaya konan temel ilkeleri günlük yaşamınıza ve kararlarınıza taşırken elde edeceğiniz somut kazanımlar:

  • Yetenek ve çaba arasındaki matematiksel ilişki
  • Bilinçli pratiğin ustalık üzerindeki etkisi
  • Büyüme zihniyetinin azmi nasıl desteklediği
Azim animasyon sahnesi
▶ 0. Saniyeden Türkçe Sesli Anlatım
Görsel-İşitsel Öğrenme Deneyimi

Bu Kitabı Uygulamada 3–4 Dakikalık Bölümlerle İzle

Uzun metinleri okumaya vakit bulamadığında, Azim eserinin her bir ana fikrini dikey (9:16) editoryal animasyonlarla, profesyonel Türkçe seslendirme ve altyazıyla keşfet.

Bölüm 1: Yetenek bir kez sayılır, çaba iki kez▶ 3–4 dk
Bölüm 2: Tutku ve Sebatın Birleşimi▶ 3–4 dk
Bölüm 3: Bilinçli Pratik▶ 3–4 dk
Bölüm 4: Amacın Gücü▶ 3–4 dk
Bölüm 5: Büyüme Zihniyeti▶ 3–4 dk
Bölüm 6: Umut Faktörü▶ 3–4 dk
Bölüm 7: İlgi, sabırdan önce gelir▶ 3–4 dk
Bölüm 8: Herkes için zor şey kuralı▶ 3–4 dk
Bölüm Bölüm Derin Analiz (8 Ana Fikir)

Azim — Temel Fikirler ve Bölüm Özeti

Google yararlı içerik ilkelerine uygun olarak hiçbir fikri kilitlemeden, kitabın tüm omurgasını ve her bölümün sabah mikro-eylemini aşağıda açık olarak sunuyoruz:

BÖLÜM 1 · 3–4 DK SESLİ ANİMASYON Azim

1. Yetenek bir kez sayılır, çaba iki kez

“Yetenek abartılır emek kazanır.”

Her sınıfta 'o zaten yetenekli' denen biri vardır. Bunu söylemek rahatlatır, çünkü kendi emeğimize bakmaktan kurtarır. Psikolog Angela Duckworth bu kolaycılığa itiraz ediyor. Parlak bir sonucun arkasında çoğu zaman görmediğimiz uzun ve sıkıcı bir tekrar vardır. Duckworth bunu iki denklemle anlatır: yetenek × çaba = beceri, beceri × çaba = başarı. Yani çaba hesaba iki kez girer. Yetenek, çalıştığında ne kadar hızlı ilerleyeceğini belirler; çalışmazsan hiçbir şeye dönüşmez. Sen ne yapabilirsin: Yarım bıraktığın bir işi seç ve bu hafta her gün ona yirmi dakika ayır.

☀ Sabah 07:30 Mikro-Eylemi (60 Saniye Uygulama) Aynaya bak ve tekrar et: 'Benim en büyük gücüm pes etmeyen emeğimdir.' (30 sn)
BÖLÜM 2 · 3–4 DK SESLİ ANİMASYON Azim

2. Tutku ve Sebatın Birleşimi

“Zorlandığın o yer seni büyütür.”

Azim, sadece inatla aynı şeyi yapmak demek değildir; tutku ve sebatın uzun vadeli bir birleşimidir. Tutku, sabahları heyecanla uyanmanızı sağlayan, anlam bulduğunuz o derin hedeftir. Sebat ise işler zorlaştığında, sıkıcılaştığında veya arka arkaya başarısız olduğunuzda bile o hedeften vazgeçmemektir. Örneğin, bir girişimcinin fikrine aşık olması tutkudur; ancak aylarca yatırımcı bulamasa bile ürünü geliştirmeye devam edip pes etmemesi sebattır. Bir hevesle gitar çalmaya başlayıp parmakları acıyınca bırakan birinde tutku olabilir ama sebat yoktur. Gerçek başarı, bu ikisinin uzun yıllar boyunca bir arada yürütülmesiyle ortaya çıkar.

☀ Sabah 07:30 Mikro-Eylemi (60 Saniye Uygulama) Bugün yapmaktan en çok çekindiğin teknik konuyu seç ve 20 dakika ona kafa yor. (60 sn)
BÖLÜM 3 · 3–4 DK SESLİ ANİMASYON Azim

3. Bilinçli Pratik

“Düşmek değil kalkmamak yenilgidir.”

Binlerce saat pratik yapmak tek başına ustalık getirmez. Yıllarca araba kullanan herkes profesyonel yarışçı olmaz, çünkü araba kullanmak sadece otomatik bir rutindir. Azimli insanların sırrı 'bilinçli pratik' yapmalarıdır. Bu süreç, kişinin kendi sınırlarını zorlamasını, zayıf yönlerini tespit edip sadece onlara odaklanmasını ve sürekli geri bildirim almasını gerektirir. Örneğin, bir yazarın sadece her gün yazı yazması yetmez; bilerek zayıf olduğu diyalog yazma teknikleri üzerine çalışması ve editöründen eleştiri isteyip metnini defalarca düzeltmesi gerekir. Bilinçli pratik genellikle sıkıcıdır ve rahatlık alanının dışındadır, ancak ustalığa giden tek yoldur.

☀ Sabah 07:30 Mikro-Eylemi (60 Saniye Uygulama) Yarım kalan ya da aksayan bir projenin başına bugün yeniden oturma kararı al. (45 sn)
BÖLÜM 4 · 3–4 DK SESLİ ANİMASYON Azim

4. Amacın Gücü

İnsanlar sadece kendi çıkarları veya zenginlikleri için çalışırlarsa, zorluklarla karşılaştıklarında kolayca pes edebilirler. Ancak yaptıkları işin başkalarına nasıl fayda sağladığını, toplum için nasıl bir anlam taşıdığını fark ettiklerinde dayanıklılıkları inanılmaz derecede artar. Örneğin, bir tuğla ustası sadece para kazanmak için duvar örüyorsa çabuk yorulur; ancak 'Ben bir katedral inşa ediyorum, insanların dua edeceği bir yer yapıyorum' diyorsa, o amaç duygusu ona tükenmez bir enerji verir. Kendi kişisel tutkunuzu, başkalarına hizmet edecek daha büyük bir amaçla birleştirmek, azminizin yıllarca canlı kalmasını sağlayan en güçlü yakıttır.

☀ Sabah 07:30 Mikro-Eylemi (60 Saniye Uygulama) Bugün sabah ilk işine başlamadan önce 60 saniye ayır ve 'Amacın Gücü' ilkesini kendi günündeki tek bir karara nasıl uygulayacağını tek cümleyle not et.
BÖLÜM 5 · 3–4 DK SESLİ ANİMASYON Azim

5. Büyüme Zihniyeti

Azmi besleyen en temel unsur, insanın zekasının ve becerilerinin gelişebileceğine olan inancıdır (büyüme zihniyeti). Hata yaptıklarında 'Ben bu işi yapamıyorum, yeteneğim yok' diyen sabit zihniyetli kişiler, azim gösteremezler ve ilk engelde pes ederler. Ancak 'Henüz başaramadım, farklı bir strateji denemeliyim' diyen büyüme zihniyetli kişiler için başarısızlık sadece bir geri bildirimdir. Çocuklarda azmi geliştirmek için onların zekasını veya yeteneğini değil, gösterdikleri çabayı ve sabrı takdir etmek gerekir. Beynimizin yeni şeyler öğrendikçe tıpkı bir kas gibi geliştiğini bilmek, zorluklar karşısında daha dirençli olmamızı sağlar.

☀ Sabah 07:30 Mikro-Eylemi (60 Saniye Uygulama) Bugün sabah ilk işine başlamadan önce 60 saniye ayır ve 'Büyüme Zihniyeti' ilkesini kendi günündeki tek bir karara nasıl uygulayacağını tek cümleyle not et.
BÖLÜM 6 · 3–4 DK SESLİ ANİMASYON Azim

6. Umut Faktörü

Azimli insanların en kritik özelliklerinden biri de umuttur. Ancak bu, 'her şey kendiliğinden güzel olacak' şeklindeki pasif ve iyimser bir umut değildir. Azmin içindeki umut aktif bir umuttur: 'Şu an işler kötü gidiyor olabilir, ancak benim çabam ve emeğim sayesinde işler düzelecek.' Kişi, kendi çabasıyla sonucu değiştirebileceğine dair sarsılmaz bir inanca sahip olmalıdır. Bu inanç kaybolduğunda atalet başlar. Bu yüzden zor zamanlarda kendimize geçmişte aştığımız büyük engelleri hatırlatmak ve kendi eylem gücümüze güvenmek, o aktif umudu sürekli taze tutmanın en iyi yoludur.

☀ Sabah 07:30 Mikro-Eylemi (60 Saniye Uygulama) Bugün sabah ilk işine başlamadan önce 60 saniye ayır ve 'Umut Faktörü' ilkesini kendi günündeki tek bir karara nasıl uygulayacağını tek cümleyle not et.
BÖLÜM 7 · 3–4 DK SESLİ ANİMASYON Azim

7. İlgi, sabırdan önce gelir

Meslek seçerken kaç kişi sana tutkunu bul dedi? Duckworth'e göre tutku çoğu zaman tek bir ilham anında bulunmaz; önce merakla başlayan küçük bir ilgi vardır ve bu ilgi zamanla derinleşir. Kitaba göre azimli insanlar kendilerini yeni şeylerle karşılaşmaya açık tutar, hoşlandıkları bir konuyu bulduklarında ise ona zaman ayırarak ilgiyi besler. İlgiyi geliştirmek için çevrenden destek bulmak da önemlidir; iyi bir öğretmen, kıdemli bir meslektaş ya da bir antrenör bunu kolaylaştırabilir. Bu hafta ilgini çeken ama hiç denemediğin bir konu seç, üç gün boyunca her gün yarım saat ona ayır ve sonunda hâlâ merak edip etmediğini kendine sor.

☀ Sabah 07:30 Mikro-Eylemi (60 Saniye Uygulama) Bu hafta ilgini çeken ama hiç denemediğin bir konu seç, üç gün boyunca her gün yarım saat ona ayır ve sonunda hâlâ merak edip etmediğini kendine sor.
BÖLÜM 8 · 3–4 DK SESLİ ANİMASYON Azim

8. Herkes için zor şey kuralı

Çocuğunu ya da kendini her işte sonuna kadar zorlamak yerine daha akıllı bir kural olabilir mi? Duckworth, ailesinde herkesin, ebeveynler dahil, günlük bilinçli pratik gerektiren zor bir uğraşı olması gerektiğini anlatır. Kitaba göre kuralın ikinci yanı şudur: Vazgeçmek serbesttir, ama bir dönem ya da sezon bitmeden bırakılmaz. Üçüncüsü, zor şeyi kişinin kendisi seçer; böylece zorlanma bir dayatma değil, sahiplenilmiş bir tercih olur. Örneğin kurs dönemi bitmeden gitarı bırakma isteği geldiğinde bile dönemi tamamlarsın, sonra karar verirsin. Bu hafta kendine tek bir zor şey seç ve ne zaman duracağına dair bir bitiş tarihi yaz.

☀ Sabah 07:30 Mikro-Eylemi (60 Saniye Uygulama) Bu hafta kendine tek bir zor şey seç ve ne zaman duracağına dair bir bitiş tarihi yaz.
Yazar & Düşünce Dünyası

Yazar Hakkında: Angela Duckworth Kimdir?

Angela Duckworth

Angela Duckworth

ABD · 1970– · Nediyo Kataloğunda 1 Eser

Angela Duckworth, Amerikalı psikologdur. Harvard'da nörobiyoloji okudu, Marshall bursuyla Oxford'da sinirbilim yüksek lisansı yaptı ve 2006'da Pennsylvania Üniversitesi'nde psikoloji doktorasını aldı. Aynı üniversitede öğretim üyesi olarak azim ve öz denetim üzerine çalışıyor. 2013'te MacArthur bursunu aldı. Uzun vadeli hedeflere yönelik tutku ve sebatı ölçmek için Azim Ölçeği'ni geliştirdi. Azim kitabı 2016'da yayımlandı.

Merak Edilenler

Azim Hakkında Sıkça Sorulan Sorular

Azim kitabı ne anlatıyor ve temel tezi nedir?

Angela Duckworth tarafından kaleme alınan Azim (Grit, 2016), Başarının sırrının doğuştan gelen deha değil; uzun vadeli tutku ve yılmaz sebat (grit) olduğunu bilimsel olarak keşfetmek. Eser zihin ve psikoloji alanında temel başvuru kaynaklarından biridir.

Azim kitabının en önemli dersleri ve ana fikirleri nelerdir?

Kitapta öne çıkan 8 ana fikir şunlardır: (1) Yetenek bir kez sayılır, çaba iki kez; (2) Tutku ve Sebatın Birleşimi; (3) Bilinçli Pratik; (4) Amacın Gücü; (5) Büyüme Zihniyeti; (6) Umut Faktörü.

Azim kimler için uygundur ve günlük hayata nasıl uygulanır?

Yetenek ve çaba arasındaki matematiksel ilişki. Bilinçli pratiğin ustalık üzerindeki etkisi. Büyüme zihniyetinin azmi nasıl desteklediği. Nediyo'da her bölümün sonunda yer alan 60 saniyelik sabah mikro-eylemleriyle teorik bilgiyi aynı gün pratiğe dökebilirsiniz.

Azim Nediyo uygulamasında nasıl izlenir?

Nediyo iOS uygulamasında (App Store) Azim kitabının 8 temel fikri, her biri 3–4 dakikalık dikey, sesli ve özgün animasyonlu bölümler halinde sunulur. Android sürümü ise yakında yayınlanacaktır.

Editoryal Şeffaflık & Doğrulama

Doğrulanmış Kaynaklar ve Künye

Bağımsızlık Beyanı: Bağımsız özettir; yazar (Angela Duckworth) ve yayınevi ile bağlantılı değildir. Satış, yayın yılı ve biyografik veriler aşağıdaki doğrulanabilir kaynaklara dayanır:

Zihin ve Psikoloji Seçkisi

Bu Kitabı Sevenlerin İncelediği Diğer Eserler

Olumlu Düşünmenin Gücü — Norman Vincent Peale özgün kitap illüstrasyonu

Norman Vincent Peale · 1952

Olumlu Düşünmenin Gücü

Olumlu Düşünmenin Gücü, Amerikalı papaz Norman Vincent Peale'in 1952'de yayımlanan ve milyonlarca satan kitabıdır. Peale, kendine güvensizliği ve kaygıyı azaltmak için düşüncelerini bilinçli olarak değiştirmeni, başarıyı zihninde canlandırmanı ve inançtan güç almanı önerir. Kitabın dili dinî bir çerçeveye dayanır ve anlattığı vakalar doğrulanamaz; psikologlar da yöntemini eleştirmiştir. Bu kartlarda kitabın önerilerini yazarın görüşü olarak tanıyacak, işe yarayabilecek kısımlarını gerçekçi bir gözle ayıracaksın.

8 Bölüm · 3–4 dk animasyon Özeti Oku →
İçindeki Devi Uyandır — Anthony Robbins özgün kitap illüstrasyonu

Anthony Robbins · 1991

İçindeki Devi Uyandır

İçindeki Devi Uyandır, motivasyon konuşmacısı Tony Robbins'in 1991'de yayımlanan ve uzun yıllardır basılan kitabıdır. Robbins, insanın hayatının yönünü verdiği kararların, taşıdığı inançların ve kendine sorduğu soruların belirlediğini savunur. Kitap enerjik ve iddialı bir dille yazılmıştır; vaatleri bilimsel araştırmadan çok yazarın deneyimine dayanır, yazarın seminerleri de çeşitli eleştiriler almıştır. Bu kartlarda karar, inanç ve alışkanlık üzerine fikirlerini yazarın görüşü olarak tanıyacak, işe yarar kısımlarını gerçekçi bir gözle süzeceksin.

8 Bölüm · 3–4 dk animasyon Özeti Oku →
Stres ve Başaçıkma Yolları — Acar Baltaş, Zuhal Baltaş özgün kitap illüstrasyonu

Acar Baltaş, Zuhal Baltaş · 1986

Stres ve Başaçıkma Yolları

Stres hayatın bir parçası, ama yönetilebilir. Acar Baltaş ve Zuhal Baltaş'ın bu kitabı Türkiye'de yazılmış ilk kişisel gelişim kitaplarından biri olarak biliniyor. Yazarlar, kitaptan önce 1983'te stresle başa çıkma seminerleri vermeye başlamıştı. Kitap stresin ne olduğunu, bedende ve zihinde nasıl iz bıraktığını, kişilik özelliklerinin buna etkisini anlatıyor. Ardından gevşeme, düşünce biçimini değiştirme ve yaşam düzenini gözden geçirme gibi bilimsel temelli başa çıkma yolları sunuyor. Ayakları yere basan, hayal satmayan bir rehber.

7 Bölüm · 3–4 dk animasyon Özeti Oku →
Dopamin Toplumu — Anna Lembke özgün kitap illüstrasyonu

Anna Lembke · 2021

Dopamin Toplumu

Neden hiçbir şey yetmiyor? Stanford'daki bağımlılık uzmanı psikiyatrist Anna Lembke, hazza her an ulaşabildiğimiz bir çağda neden daha mutsuz olduğumuzu anlatıyor. Beyin, hazzı bir terazinin bir kefesine koyduğunda dengeyi korumak için diğer kefeye acı ekliyor. Telefon, yemek, alışveriş, oyun ve sosyal medya bu teraziyi sürekli bozuyor. Lembke, hasta hikâyelerinden ve bilimsel verilerden yararlanarak; bir süre uzak durmak, kendine sınır koymak ve dürüstlük gibi yollar öneriyor.

8 Bölüm · 3–4 dk animasyon Özeti Oku →
Akıldışı Ama Öngörülebilir — Dan Ariely özgün kitap illüstrasyonu

Dan Ariely · 2008

Akıldışı Ama Öngörülebilir

Gün boyunca mantıklı kararlar verdiğini düşünüyor musun? Davranışsal ekonomist Dan Ariely bu kitapta, insanların sık sık mantıksız davrandığını ama bu mantıksızlığın rastgele olmadığını anlatıyor. Aynı hataları, aynı koşullarda, tekrar tekrar yapıyoruz. Ariely deneylerle karşılaştırmanın, bedavanın, sosyal normların ve beklentilerin kararlarımızı nasıl etkilediğini gösteriyor. Alışverişten ilişkilere, iş hayatından sağlığa kadar birçok alanda daha bilinçli seçimler yapmak isteyenler için eğlenceli ve düşündürücü bir okuma.

8 Bölüm · 3–4 dk animasyon Özeti Oku →
59 Saniye — Richard Wiseman özgün kitap illüstrasyonu

Richard Wiseman · 2009

59 Saniye

Kişisel gelişim kitaplarının vaat ettiği mucizelerden yorulduysan bu kitap tam sana göre. Psikolog Richard Wiseman, popüler tavsiyelerin hangilerinin araştırmayla desteklendiğine, hangilerinin efsaneden ibaret olduğuna bakıyor. Mutluluk, motivasyon, ikna, ilişkiler ve yaratıcılık gibi konularda, çoğu bir dakikadan kısa sürede denenebilecek küçük teknikler öneriyor. Anlatımı esprili ve deneylerle dolu. Hayatını baştan sona değiştirmek yerine birkaç akıllı dokunuş yapmayı seven, kanıt soran meraklı okurlar için.

8 Bölüm · 3–4 dk animasyon Özeti Oku →