Google yararlı içerik ilkelerine uygun olarak hiçbir fikri kilitlemeden, kitabın tüm omurgasını ve her bölümün sabah mikro-eylemini aşağıda açık olarak sunuyoruz:
BÖLÜM 1 · 3–4 DK SESLİ ANİMASYON
Zenginliğin 5 Türü
1. Maddi kazancın ötesindeki zenginlik
Modern kültür zenginliği banka hesaplarındaki rakamlarla ölçme yanılgısına düşer. Bloom finansal varlığın önemli bir temel olduğunu fakat tek başına mutluluk getiremeyeceğini ifade eder. Milyonlarca lirası olan ancak kronik uykusuzluk çeken ve ailesiyle konuşmayan biri derin bir yoksunluk içindedir. Gerçek zenginlik hayatın farklı alanlarının uyum içinde akmasıdır. Parayı amaç yerine diğer alanları besleyecek bir araç kılmak gerekir. Bu akşam finans dışındaki zenginlik alanlarını gözden geçirip zamanına ve sağlığına dair tek bir iyileştirme belirle.
☀ Sabah 07:30 Mikro-Eylemi (60 Saniye Uygulama)
Bugün sabah ilk işine başlamadan önce 60 saniye ayır ve 'Maddi kazancın ötesindeki zenginlik' ilkesini kendi günündeki tek bir karara nasıl uygulayacağını tek cümleyle not et.
BÖLÜM 2 · 3–4 DK SESLİ ANİMASYON
Zenginliğin 5 Türü
2. Zaman zenginliğine sahip çıkmak
Zaman zenginliği gününü kendi iradenle şekillendirebilme ve istemediğin şeylere hayır diyebilme özgürlüğüdür. Yazar zamanın geri dönüşü olmayan tek kaynak olduğunu ve parayla satın alınamayacağını hatırlatır. Sürekli anlamsız toplantılarda saatlerini harcayan bir yönetici finansal olarak zengin görünse de zaman fakiridir. Sabahları sevdiklerinle kahvaltı yapabilmek veya kendine sakin bir okuma saati ayırabilmek gerçek bir lükstür. Takviminin kontrolünü eline aldığında hayatının direksiyonuna geçmiş olursun. Bugün takvimine bak ve sana değer katmayan gereksiz tek bir toplantıyı ya da işi nazikçe iptal et.
☀ Sabah 07:30 Mikro-Eylemi (60 Saniye Uygulama)
Bugün takvimine bak ve sana değer katmayan gereksiz tek bir toplantıyı ya da işi nazikçe iptal et.
BÖLÜM 3 · 3–4 DK SESLİ ANİMASYON
Zenginliğin 5 Türü
3. Fiziksel ve biyolojik sermayeyi korumak
Sağlıklı bir bedene sahip olmayan birinin diğer tüm zenginlikleri anlamsızlaşır. Bloom düzenli uyku, dengeli beslenme ve günlük hareketin ötelenemez bir sermaye olduğunu savunur. Gece yarılarına kadar çalışıp sağlığını bozan biri kazandığı parayı ileride sağlığını geri almak için harcar. Düzenli yürümek ve dinlendirici bir uyku düzeni kurmak bedenine yapacağın en değerli yatırımdır. Enerjin yüksek olduğunda üretkenliğin de zirveye ulaşır. Yarın sabah işe başlamadan önce yirmi dakikalık bir yürüyüş yap ve bedenine hareket alanı aç.
☀ Sabah 07:30 Mikro-Eylemi (60 Saniye Uygulama)
Bugün sabah ilk işine başlamadan önce 60 saniye ayır ve 'Fiziksel ve biyolojik sermayeyi korumak' ilkesini kendi günündeki tek bir karara nasıl uygulayacağını tek cümleyle not et.
BÖLÜM 4 · 3–4 DK SESLİ ANİMASYON
Zenginliğin 5 Türü
4. Sosyal zenginlik ve samimi bağlar
İnsan sosyal bir varlıktır ve aidiyet hissi olmadan gerçek bir doyum yaşayamaz. Yazar derin, yargısız ve karşılıklı güvene dayalı ilişkilerin sosyal zenginliği oluşturduğunu belirtir. Yüzlerce yüzeysel tanıdığa sahip olmak yerine zor zamanında kapısını çalabileceğin üç samimi dostunun olması paha biçilmez bir dayanaktır. Sevdiklerine kaliteli zaman ayırmak, onları gerçekten dinlemek ilişkileri diri tutar. Yalnızlık ruhu aşındırır; sevgi ve dayanışma ise insanı hayata sımsıkı bağlar. İlk fırsatta uzun süredir aramadığın yakın bir dostunu telefonla ara ve halini hatırını samimiyetle sor.
☀ Sabah 07:30 Mikro-Eylemi (60 Saniye Uygulama)
Bugün sabah ilk işine başlamadan önce 60 saniye ayır ve 'Sosyal zenginlik ve samimi bağlar' ilkesini kendi günündeki tek bir karara nasıl uygulayacağını tek cümleyle not et.
BÖLÜM 5 · 3–4 DK SESLİ ANİMASYON
Zenginliğin 5 Türü
5. Zihinsel dinginlik ve anlam zenginliği
Zihnin sürekli kaygı, öfke ve kıyaslama fırtınalarıyla çalkalanması insanı içeriden çökertir. Bloom içsel huzurun ve bir amaca hizmet etmenin zihinsel zenginliğin temel direği olduğunu ifade eder. Akşam yatağa yattığında kafanı yastığa vicdan rahatlığıyla koyabilmek her türlü unvandan daha kıymetlidir. Günlük farkındalık molaları vermek ve zihnini gereksiz bilgi kirliliğinden korumak dinginliği sağlar. Anlamlı bir hedefin peşinde yürümek hayatına derin bir tat katar. Bu akşam uyumadan önce yarım saat boyunca tüm ekranları kapatıp sessizlik içinde zihnini dinlendir.
☀ Sabah 07:30 Mikro-Eylemi (60 Saniye Uygulama)
Bugün sabah ilk işine başlamadan önce 60 saniye ayır ve 'Zihinsel dinginlik ve anlam zenginliği' ilkesini kendi günündeki tek bir karara nasıl uygulayacağını tek cümleyle not et.
BÖLÜM 6 · 3–4 DK SESLİ ANİMASYON
Zenginliğin 5 Türü
6. Para ile zaman takası tuzağı
Kariyerin başında para kazanmak için zaman harcamak doğaldır; ancak bu döngüyü ömür boyu sürdürmek bir tuzaktır. Yazar finansal olgunluğun parayla zaman satın alabilme noktasına ulaşıldığında başladığını vurgular. Angarya işleri delege ederek veya doğru araçları kullanarak kazandığın saatleri yaratıcı projelere ya da sevdiklerine ayırmak akılcı bir tercihtir. Sürekli daha fazla kazanmak için sevdiklerinden çalmak yerine yeterince kavramını tanımlamalısın. Yeterli olana razı olmak insanı özgürleştirir. Bu hafta angarya bir işi bir araca devrederek kazandığın zamanı tamamen kendine ya da sevdiklerine ayır.
☀ Sabah 07:30 Mikro-Eylemi (60 Saniye Uygulama)
Bu hafta angarya bir işi bir araca devrederek kazandığın zamanı tamamen kendine ya da sevdiklerine ayır.
BÖLÜM 7 · 3–4 DK SESLİ ANİMASYON
Zenginliğin 5 Türü
7. Net sınırlar koyma sanatı
Her teklife, davete veya projeye evet demek kendi önceliklerine hayır demektir. Bloom sınır koymanın başkalarına karşı kabalık değil, kendi hayatına karşı bir saygı duruşu olduğunu açıklar. Hafta sonu işle ilgili gelen acil olmayan iletilere pazartesiye kadar yanıt vermeme kuralı koymak zihinsel sınırlarını korur. Sınırların net olduğunda insanlar senin zamanına daha fazla saygı gösterir. Seçici olmak enerjini gerçekten fark yaratacak alanlara odaklamanı sağlar. Yarın iş saatleri dışında gelen ve acil olmayan bir mesaja yanıt vermeme kuralını uygulayarak sınırını koru.
☀ Sabah 07:30 Mikro-Eylemi (60 Saniye Uygulama)
Bugün sabah ilk işine başlamadan önce 60 saniye ayır ve 'Net sınırlar koyma sanatı' ilkesini kendi günündeki tek bir karara nasıl uygulayacağını tek cümleyle not et.
BÖLÜM 8 · 3–4 DK SESLİ ANİMASYON
Zenginliğin 5 Türü
8. Bütünsel bir yaşam tasarımı kurmak
Başarı tek bir kulvarda kazanılan zafer değil, beş zenginlik alanının dengeli orkestrasyonudur. Yazar haftalık ve aylık değerlendirmelerle bu beş boyuttaki durumunu gözden geçirmeyi tavsiye eder. Eğer finansal durumun iyiyken sağlığın geriye gidiyorsa alarm zilleri çalıyor demektir. Hayatını tek bir göstergeye göre değil, bir bütün olarak değerlendirdiğinde sürdürülebilir mutluluğa ulaşırsın. Kendine özel bir denge haritası çıkarmak seni yoldan çıkmaktan korur. Pazar günü beş zenginlik alanını birer puanla değerlendir ve zayıf kalan tek alan için haftalık bir hedef koy.
☀ Sabah 07:30 Mikro-Eylemi (60 Saniye Uygulama)
Bugün sabah ilk işine başlamadan önce 60 saniye ayır ve 'Bütünsel bir yaşam tasarımı kurmak' ilkesini kendi günündeki tek bir karara nasıl uygulayacağını tek cümleyle not et.
