Başarının 7 Spirütüel Yasası

1. Sessizlikle başla

“Zorlamadan kazanmak mümkün müdür ki?”

Chopra'nın ilk ilkesi, saf potansiyel adını verdiği bir iç kaynakla bağlantı kurmaktır. Yazara göre bu bağlantı sessizlik, meditasyon, doğada vakit geçirmek ve başkalarını yargılamaktan vazgeçmekle kurulur. Bu fikrin metafizik kısmı yazarın inancıdır ve kanıtlanmış değildir. Ama pratik yanı herkes için denenebilir: Günde birkaç dakikalığına sessiz kalmak, zihnin sürekli konuşmasını yavaşlatır. Sabah kahveni telefonsuz ve sessizce içmek ya da akşam kısa bir yürüyüşe kulaklıksız çıkmak bunun basit yollarıdır. Ayrıca gün içinde birini aklından yargıladığını fark ettiğinde, o düşünceyi sadece fark edip bırakmayı dene.

2. Vermek akışı başlatır

“Vermek hayatın akışını başlatır.”

İkinci ilke vermekle ilgilidir. Chopra, evrende her şeyin bir alışveriş içinde olduğunu, bu yüzden almak istediğin şeyi önce vermen gerektiğini savunur. Bu, para olmak zorunda değildir: Bir iltifat, bir teşekkür, bir dakikalık ilgi ya da küçük bir yardım da verme sayılır. Yazarın evrenle ilgili iddiası bir inançtır; ama cömertliğin ilişkileri güçlendirdiği ve verenin kendini daha iyi hissettiği gündelik deneyimle de uyuşur. Kitabın önerisini küçük bir alışkanlığa dönüştürebilirsin: Bugün karşılaştığın her insana küçük bir şey ver. Bir gülümseme, içten bir teşekkür ya da kapıyı tutmak bile yeterlidir.

3. Seçimlerinin sonuçları var

“Direnç göstermezsen hayat kolaylaşır.”

Üçüncü ilke, her eylemin bir sonuç doğurduğu fikrine dayanır; Chopra bunu Doğu felsefesindeki karma kavramıyla anlatır. Yazar, bir seçim yapmadan önce durup sonuçlarını düşünmeyi önerir. Bu seçim çevreme mutluluk mu getirecek, mutsuzluk mu? Kavramın manevi yorumu tartışmaya açıktır; ama kararlarının sonuçlarını önceden düşünmek, her açıdan sağlıklı bir alışkanlıktır. Örneğin sinirliyken göndermek üzere olduğun bir mesajı göndermeden önce bu soruyu sormak, pişman olacağın bir anı önleyebilir. Bu hafta önemli bir kararından önce bir dakikalık bir mola ver ve sonuçlarını düşün.

4. Zorlamadan, kabul ederek

Dördüncü ilke, Chopra'nın en az çaba dediği ilkedir. Yazara göre doğa zorlamadan işler; insan da her şeye karşı direnmek yerine anı olduğu gibi kabul ettiğinde daha az enerji harcar. Bu ilke, kabullenmek, sorumluluk almak ve kendi görüşünü savunma ihtiyacından vazgeçmek gibi davranışları içerir. Burada dikkatli olmak gerekir: Kabul etmek, emek vermemek ya da haksızlığa ses çıkarmamak demek değildir. Daha sağlıklı bir yorum şudur: Değiştiremeyeceğin şeylere karşı içten içe savaşmak yerine, durumu kabul edip elinden geleni yapmak. Trafikte sıkıştığında öfkelenmek yerine bir podcast açmak bunun küçük bir örneğidir.

5. Niyet koy, sonra bırak

Beşinci ve altıncı ilkeler birlikte okunabilir. Chopra, önce ne istediğini net bir niyet olarak belirlemeni, sonra da sonuca aşırı bağlanmadan yoluna devam etmeni önerir. Yazar, niyetin kendisinin bir güç taşıdığını öne sürer; bu iddia bilimsel değildir ve dikkatli okunmalıdır. Ama bu iki ilkenin dengesi pratikte anlamlıdır: Hedef koymak yön verir, sonuca saplanmak ise kaygı üretir. Bir iş başvurusu yaptığında hedefini net koy, hazırlığını yap, sonra sonucu kontrol edemeyeceğini kabul et. Bu tutum, reddedilme durumunda yıkılmadan bir sonraki fırsata geçmeni kolaylaştırır. Belirsizliğe tahammül etmek, yeni fırsatlara da kapı açar.

6. Belirsizliğe yer aç

Altıncı ilkenin özünde, belirsizliği bir tehdit değil bir olasılık alanı olarak görmek yatar. Chopra, sonuca sıkı sıkıya bağlanmak yerine belirsizliği kucaklamayı önerir. Belirsizliğe tahammül ettiğinde, beklemediğin fırsatları görmeye daha açık olursun. Örneğin bir projede her ayrıntıyı önceden planlamaya çalışmak yerine bazı kararları süreç içinde vermeyi kabul etmek, daha iyi çözümler bulmana yol açabilir. Bu fikir, psikolojide belirsizliğe tahammül üzerine yapılan çalışmalarla da kısmen uyuşur. Bu hafta tam olarak nasıl sonuçlanacağını bilmediğin küçük bir şeye evet de ve ne olacağını merakla izle.

7. Kendi yeteneğinle hizmet et

Yedinci ilke, Chopra'nın dharma, yani yaşam amacı dediği kavramdır. Yazara göre herkesin kendine özgü bir yeteneği vardır ve bu yeteneği başkalarına hizmet için kullandığında hem kendisi hem de çevresi kazanır. Chopra burada kendine sık sık tek bir soru sormanı önerir: Başkalarına nasıl yardım edebilirim? Bunun için önce en güçlü yeteneğini fark etmen gerekir. Kitabın bu bölümü, kişisel başarıyı başkalarına katkı ile birleştirir. Ancak kitabın genelinde başarı ve bolluk vaatleri bilimsel bir dayanağa sahip değildir. Yine de bu soruyu bir akşam kendine sormak, nerede iyi olduğunu ve bunu kimin işine yarayacak şekilde kullanabileceğini düşünmen için iyi bir başlangıçtır.

8. Seçim anında bedenine kulak ver

Bir teklife evet derken midenin düğümlendiğini hiç fark ettin mi? Chopra'nın karma ilkesinde, karar vermeden önce bedeninin verdiği sinyale dikkat etmen önerilir. Yazara göre seçimi yapmadan önce durup içinde rahatlık mı yoksa sıkışma mı hissettiğine bakmalısın; genel bir rahatsızlık varsa kararı yeniden gözden geçirmek akıllıca olur. Bu önerinin metafizik arka planı kanıtlanmış değildir, ama bedensel tepkilerine kulak vermek kendini dinlemenin pratik bir yolu olabilir. Örneğin gelen bir davete ya da fazla mesaiye otomatik evet demeden önce yarım dakika dur ve omuzlarında, nefesinde ne olduğuna bak. Bu hafta bir kararın öncesinde bu kısa kontrolü yap ve ne hissettiğini not et.