Farkındalık, Dinginlik ve Mutluluk
8 Bölüm · 3–4 dk Animasyon
Şimdi'nin Gücü (1997)
Orijinal Adı: The Power of Now
Zihnin durmadan geçmişi ve geleceği anlatırken sen tam olarak nerede duruyorsun? Eckhart Tolle'nin ilk kez 1997'de yayımlanan bu kitabı, acının büyük kısmının şimdiki ana direnmekten ve düşüncelerle özdeşleşmekten doğduğunu savunuyor. Çoğunlukla soru cevap biçiminde yazılmış manevi bir rehber. Yazarın iddiaları bilimsel araştırmaya değil, kendi deneyimine ve çeşitli manevi geleneklere dayanıyor; bazı eleştirmenler dilini fazla mistik buldu. Zihnindeki gürültüyle baş başa kaldığında farklı bir bakış arıyorsan işine yarayabilir.
Öne Çıkan Temel Fikirler ve Bölümler:
- Bölüm 1 — Elindeki tek an şimdi: Tolle'ye göre yaşadığın tek an şimdidir; geçmiş bir anı, gelecek bir tahmin olarak yine şimdinin içinde belirir. Yazar, insanların hayatlarını sürekli bir sonraki ana ertelediğini ve huzursuzluğun buradan beslendiğini sa…
- Bölüm 2 — Sen düşüncelerin değilsin: Kitabın temel iddiası, insanın kendini zihnindeki sesle bir tuttuğu ve acının önemli bir kısmının buradan geldiğidir. Tolle'ye göre o sesi izleyebildiğin anda onunla aynı şey olmadığını fark edersin. Gece yatağa uzandığı…
- Bölüm 3 — Saat zamanı, zihin zamanı: Tolle iki tür zamanı ayırır. Saat zamanı pratik işler içindir: randevuya yetişmek, kira gününü bilmek, plan yapmak. Psikolojik zaman ise kimliğini geçmişe ya da geleceğe bağlamaktır; eski hatalarla kendini tanımlamak ya …
Temel Kazanımlar:
- Düşüncelerinle kendin arasına küçük bir mesafe koyarsın
- Zihninin geçmişe ya da geleceğe kaydığı anları fark edersin
- Değiştiremediğin durumu kabul etmekle pes etmeyi ayırt edersin