Zihin ve Psikoloji
8 Bölüm · 3–4 dk Animasyon
Düşünce Gücüyle Tedavi (1984)
Orijinal Adı: You Can Heal Your Life
Kendine her gün söylediğin cümleler hayatının yönünü değiştirebilir mi? Louise L. Hay'in 1984'te yayımlanan bu kitabı, düşünce kalıplarının ilişkilerden paraya, hatta bedene kadar her alanı biçimlendirdiğini savunuyor. Hay'in önerdiği araçlar olumlama, ayna çalışması ve affetme. Kart bu fikirleri yazarın görüşü olarak aktarıyor. Hastalıkların düşünceden doğduğu iddiasının bilimsel dayanağı yoktur; kitaptaki öneriler sağlık sorunlarında bir hekimin yerini tutmaz, bir belirtin varsa önce bir uzmanla konuş.
Öne Çıkan Temel Fikirler ve Bölümler:
- Bölüm 1 — İnançların yaşantıya yansıması: Kitabın çekirdek iddiası, insanın kendisi ve dünya hakkında taşıdığı inançların hayatında olup bitenleri biçimlendirdiğidir. Yazara göre sık tekrarlanan düşünce önce inanca, inanç da zamanla yaşantıya dönüşür. Hay bu fik…
- Bölüm 2 — Çocukluktan taşınan ezberler: Hay, yetişkinlikte sürdürülen birçok olumsuz inancın küçük yaşta, çevredeki yetişkinlerden öğrenildiğini savunur. Çocuk kendisine söyleneni sorgulamadan benimser ve yıllar sonra bunu kendi sesi sanır. Parayla ilgili her …
- Bölüm 3 — Kendini kabul ve dört yorucu alışkanlık: Hay'in gözünde insanların taşıdığı sorunların altında çoğu zaman aynı inanç yatar: yeterince iyi olmadığı duygusu. Bu yüzden kendini olduğun hâlinle kabul etmeyi kitabın merkezine koyar. Değişimin kendinle savaşarak deği…
Temel Kazanımlar:
- Hay'in inançlar ile yaşantı arasında kurduğu bağı tanırsın
- Olumlama ve ayna çalışmasının kitapta nasıl önerildiğini görürsün
- Kendine yönelttiğin eleştirinin sesini fark etmeyi denersin
