Google yararlı içerik ilkelerine uygun olarak hiçbir fikri kilitlemeden, kitabın tüm omurgasını ve her bölümün sabah mikro-eylemini aşağıda açık olarak sunuyoruz:
BÖLÜM 1 · 3–4 DK SESLİ ANİMASYON
Olma Sanatı
1. Sahip olmaktan olmaya
Fromm'un geç dönem düşüncesinin ekseni, sahip olma ile olma yönelimleri arasındaki ayrım. Sahip olma yöneliminde insan kendini sahip olduklarıyla tanımlar: eşyalar, unvanlar, hatta bilgi ve ilişkiler. Olma yöneliminde ise önemli olan etkinlik, yaşantı ve büyümedir. Bu kitap, o ayrımdan sonra ne yapılabileceğini soruyor. Yeni bir telefon aldığında hissettiğin heyecanın birkaç gün içinde sönmesi, sahip olmanın sınırlarını gösteren gündelik bir deneyim. Bu akşam, son günlerde seni gerçekten canlı hissettiren üç anı yaz ve bunların kaçının bir şeye sahip olmakla ilgili olduğuna bak.
☀ Sabah 07:30 Mikro-Eylemi (60 Saniye Uygulama)
Bu akşam, son günlerde seni gerçekten canlı hissettiren üç anı yaz ve bunların kaçının bir şeye sahip olmakla ilgili olduğuna bak.
BÖLÜM 2 · 3–4 DK SESLİ ANİMASYON
Olma Sanatı
2. İçsel itaatsizlik
Kitabın tanıtımında öne çıkan fikir, bağımsızlığın putlara ve akıl dışı otoritelere boyun eğmemekle kazanıldığı. Fromm'un kastettiği kaba bir karşı çıkış değil, içsel bir itaatsizlik: Söyleneni sorgulamadan kabul etmemek. Herkes öyle yapıyor diye bir modaya ya da fikre uymak, bu itaatin gündelik bir biçimi olabilir. Fromm'a göre bu itaatsizliği bir kez kavrayan kişi, küçük itaat işaretlerine karşı duyarlı hâle gelir. Bugün sorgulamadan kabul ettiğin bir kuralı ya da inancı seç ve onu ilk kez kimden, neden öğrendiğini düşün.
☀ Sabah 07:30 Mikro-Eylemi (60 Saniye Uygulama)
Bugün sorgulamadan kabul ettiğin bir kuralı ya da inancı seç ve onu ilk kez kimden, neden öğrendiğini düşün.
BÖLÜM 3 · 3–4 DK SESLİ ANİMASYON
Olma Sanatı
3. Zekâ değil karakter meselesi
Fromm, eleştirel ve sorgulayıcı düşünebilmenin zekâ, eğitim ya da yaşla değil, karakterle ilgili olduğunu savunur. Çok okumuş biri de kolayca bir otoriteye teslim olabilir; az eğitim almış biri ise sağlam bir bağımsızlık gösterebilir. Bu bakış, diplomaları bilgelikle karıştıran bir kültüre itiraz eder. Bir toplantıda en kıdemli kişinin fikrine herkesin hemen katılması, karakterden çok alışkanlığın sonucu olabilir. Bir sonraki toplantıda ya da aile sohbetinde, yaygın kabul gören bir görüşe katılmadan önce kendine bunu gerçekten düşünüyor muyum diye sor.
☀ Sabah 07:30 Mikro-Eylemi (60 Saniye Uygulama)
Bir sonraki toplantıda ya da aile sohbetinde, yaygın kabul gören bir görüşe katılmadan önce kendine bunu gerçekten düşünüyor muyum diye sor.
BÖLÜM 4 · 3–4 DK SESLİ ANİMASYON
Olma Sanatı
4. Hızlı aydınlanma piyasası
Almanca baskının alt başlığı, kendini deneyimlemenin doğru ve yanlış yollarından söz ediyor. Fromm, ruhsal gelişimi bir tüketim malına çeviren yaklaşımlara mesafeli durur. Birkaç haftalık bir kursla huzur vaat eden programlar, olma yönelimini bile sahip olma mantığına çevirebilir: Aydınlanmaya da sahip olmak istenir. Bu eleştiri bugün uygulama mağazalarında ve sosyal medyada daha da geçerli görünüyor. Bir kişisel gelişim ürününe ilgi duyduğunda kendine sor: Bu bana bir şey yaşatmayı mı vaat ediyor, yoksa bir şeye sahip olmamı mı?
☀ Sabah 07:30 Mikro-Eylemi (60 Saniye Uygulama)
Bir kişisel gelişim ürününe ilgi duyduğunda kendine sor: Bu bana bir şey yaşatmayı mı vaat ediyor, yoksa bir şeye sahip olmamı mı?
BÖLÜM 5 · 3–4 DK SESLİ ANİMASYON
Olma Sanatı
5. Kendini dürüstçe tanımak
Fromm bir psikanalist olarak, kendini tanımanın olma yöneliminin temel adımlarından biri olduğunu savunur. İnsan kendi güdülerini, korkularını ve kendine söylediği yanılsamaları fark etmedikçe özgürleşemez. Birine sürekli yardım eden biri, bunu sahici bir sevgiden mi yoksa onaylanmama korkusundan mı yaptığını sorabilir. Bu sorgulama sarsıcı olabilir ama yazar bunu sahici bir özgürleşme yolu olarak görür. Bu bir klinik tavsiye değil, zihinsel bir dürüstlük denemesidir. Bu akşam aldığın kritik bir kararı masaya yatır; o eyleme seni iten görünen sebep ile gerisindeki asıl duygusal ihtiyacı iki ayrı sütuna yaz.
☀ Sabah 07:30 Mikro-Eylemi (60 Saniye Uygulama)
Bu akşam aldığın kritik bir kararı masaya yatır; o eyleme seni iten görünen sebep ile gerisindeki asıl duygusal ihtiyacı iki ayrı sütuna yaz.
BÖLÜM 6 · 3–4 DK SESLİ ANİMASYON
Olma Sanatı
6. Uyanık ve dikkatli olmak
Kitap, olma yönelimini gündelik bir pratik olarak düşünür; dikkatli olmak, uyanık kalmak ve bir şeye bütünüyle odaklanabilmek bu pratiğin parçalarıdır. Fromm'a göre insanların çoğu yarı uykulu bir hâlde yaşar; yaptıkları işin, yanlarındaki insanın tam olarak farkında olmazlar. Akşam yemeğini televizyon karşısında yiyip tadını hatırlamamak bunun küçük bir örneği. Dikkat, yaşantıyı derinleştiren bir yetidir. Bugün bir öğünü telefonsuz ve ekransız ye, yalnızca tatlara ve dokulara odaklan; sonra bu deneyimin her zamankinden nasıl farklı olduğunu not et.
☀ Sabah 07:30 Mikro-Eylemi (60 Saniye Uygulama)
Bugün bir öğünü telefonsuz ve ekransız ye, yalnızca tatlara ve dokulara odaklan; sonra bu deneyimin her zamankinden nasıl farklı olduğunu not et.
BÖLÜM 7 · 3–4 DK SESLİ ANİMASYON
Olma Sanatı
7. Tek bir şeyi istemek
Fromm, olma yolunda ilerlemenin insanın neyi gerçekten istediğini netleştirmesini gerektirdiğini düşünür. Birbiriyle çelişen pek çok istek arasında savrulan biri, enerjisini dağıtır ve hiçbirine tam olarak yönelemez. Hem sakin bir hayat hem de sürekli yükselen bir kariyer isteyen biri, bu çatışmayı fark etmedikçe sürekli tatminsiz kalabilir. Yazar bir hedefe yönelmenin, diğer bazı isteklerden vazgeçmeyi de içerdiğini hatırlatır. Hayatında aynı anda peşinden koştuğun üç büyük isteği yaz ve hangisinin diğerleriyle çeliştiğini açıkça işaretle.
☀ Sabah 07:30 Mikro-Eylemi (60 Saniye Uygulama)
Hayatında aynı anda peşinden koştuğun üç büyük isteği yaz ve hangisinin diğerleriyle çeliştiğini açıkça işaretle.
BÖLÜM 8 · 3–4 DK SESLİ ANİMASYON
Olma Sanatı
8. Sorumluluk, hür olmanın bedeli
Fromm'un düşüncesinde özgürlük, sorumluluktan ayrı düşünülemez. Olma yöneliminde insan kendi hayatının yazarı olur; bu da kararlarının sonuçlarını üstlenmek demektir. Her sorunu ailesine, patronuna ya da koşullara bağlayan biri, kendini rahatlatır ama özgürlüğünü de bırakır. Bu, yapısal adaletsizlikleri görmezden gelmek anlamına gelmez; Fromm toplumu da sert biçimde eleştiren bir düşünürdür. Ancak kendi payını görmek, değişimin başladığı yerdir. Son günlerde yaşadığın bir sıkıntıda koşulların payını ve kendi payını iki ayrı satıra yaz.
☀ Sabah 07:30 Mikro-Eylemi (60 Saniye Uygulama)
Son günlerde yaşadığın bir sıkıntıda koşulların payını ve kendi payını iki ayrı satıra yaz.
