Android yakında App Store'dan İndir
Kemal Sayar — Nediyo özgün düşünür portresi
ZİHİNSEL DİNGİNLİK & DENGE ✓ Türkiye · 1966–

Kemal Sayar

Kemal Sayar Kitapları, Hayatı, Düşünce Dünyası ve Bağımsız Eser Analizleri (8 Kitap)

Yazar Biyografisi ve Entelektüel Portre

Kemal Sayar, Türk psikiyatrist ve yazardır. Ordu'da doğdu. Hacettepe Üniversitesi İngilizce Tıp Fakültesi'ni bitirdi, psikiyatri uzmanlığını Marmara Üniversitesi'nde yaptı. Kültürlerarası psikiyatri ve psikosomatik tıp üzerine çalıştı. Karadeniz Teknik Üniversitesi, Bakırköy Ruh Sağlığı Hastanesi ve Fatih Üniversitesi'nde görev aldı. 2011'de Marmara Üniversitesi Tıp Fakültesi psikiyatri anabilim dalı başkanı oldu. Kırktan fazla kitabı olan Sayar'ın Yavaşla adlı kitabı, hızlı yaşamın ruh sağlığına etkilerini ve daha sakin bir yaşam temposunu ele alır.

#yavaşlamak #ruh sağlığı #psikiyatri
App Store'dan İndir — Kemal Sayar Bölümlerini İzle Google Play · Android yakında

Hukuk Notu: Bağımsız özettir; yazar ve yayınevi ile bağlantılı değildir. Bu sayfada gerçek yazar fotoğrafı kullanılmaz; görsel Nediyo'nun özgün editoryal portresidir.

Nediyo Kataloğundaki Eserleri (8 Kitap)

Kemal Sayar Kitapları, Özetleri ve Temel Fikirleri

Kemal Sayar tarafından kaleme alınan ve Nediyo yayın ekibi tarafından 3–4 dakikalık animasyon bölümlerine dönüştürülen eserlerin kapsamlı incelemeleri:

Yavaşla özgün kapak illüstrasyonu
Farkındalık, Dinginlik ve Mutluluk 8 Bölüm · 3–4 dk Animasyon

Yavaşla (2008)

Orijinal Adı: Yavaşla

Her şey hızlanırken sen de koşmak zorunda mısın? Psikiyatrist Kemal Sayar bu kitapta hız çağının ruhumuza ve ilişkilerimize maliyetini sorguluyor. Ona göre hız zaman kazandırmıyor; aksine bizi kendimizden, sevdiklerimizden ve yaşadığımız andan uzaklaştırıyor. Kısa bölümlerden oluşan, sohbet tadında bir deneme. Teknolojinin kolaylıkları ile ruha yüklediği bedel ve hızın bizi sevdiklerimizden uzaklaştırması kitabın ana konuları. Koşturmaktan yorulmuş ve durup nefes almak isteyen herkes için.

Öne Çıkan Temel Fikirler ve Bölümler:
  • Bölüm 1 — Hız, zaman kazandırmıyor: Sayar'ın çıkış noktası bir paradoks: Hızlı trenler, anlık mesajlar ve hızlı internet hayatımıza girdikçe zamanımız artacaktı. Oysa herkes vaktim yok diye şikâyet ediyor. Yazara göre hız, kazandırdığı zamanı yeni işlerle …
  • Bölüm 2 — Cebindeki kolaylığın bedeli: Kitabın temel kaygılarından biri, hız içinde kim olduğumuzu unutmamız. Sayar'a göre sürekli bir yerden bir yere yetişmeye çalışan insan, kendine dönüp bakacak, ne istediğini soracak vakit bulamıyor. Kimliğimiz takvimimiz…
  • Bölüm 3 — Teknoloji kolaylaştırır, ruh öder: Sayar teknolojiye karşı değil, ama onun ruhumuza yüklediği bedele dikkat çekiyor. Telefonlar ve ekranlar hayatı kolaylaştırırken, dikkatimizi parçalıyor ve sessizliğe tahammülümüzü azaltıyor. Sürekli ulaşılabilir olmak d…
Temel Kazanımlar:
  • Hızın her zaman zaman kazandırmadığını görmek
  • Teknolojinin ruhsal bedelini fark etmek
  • Gününe küçük yavaşlık adaları eklemek
Merhamet özgün kapak illüstrasyonu
Farkındalık, Dinginlik ve Mutluluk 8 Bölüm · 3–4 dk Animasyon

Merhamet

Orijinal Adı: Türkçe özgün eser

Haberleri izledikten sonra içinin sertleştiğini hiç fark ettin mi? Psikiyatrist Kemal Sayar, Merhamet'te bu sertleşmeye karşı merhameti hem kişisel hem toplumsal bir ihtiyaç olarak ele alıyor. Kitabın ilk kısmı babasının ölümünün ardından, acının taze olduğu bir dönemde yazılmış; sonrasında acıma, bağışlama, umut ve iyimserlik gibi kavramlar geliyor. Sayar'a göre merhamet, başkasının acısını paylaşıp hafifletmeye çalışmak demek. Sade bir dille, iyi olmak isteyen herkesin kendine dönüp bakabileceği bir okuma sunuyor.

Öne Çıkan Temel Fikirler ve Bölümler:
  • Bölüm 1 — Acıyı fark etmekle başlar: Merhamet, önce bir acıyı görmekle başlar. Sayar bir röportajında hayat hızlandıkça insanların acıma, anlayış ve tahammül duygularının zayıfladığını söylüyor. Servis beklerken yanındaki kişinin yüzünün düştüğünü ancak tel…
  • Bölüm 2 — Acımak başka, merhamet başka: Kitapta acıma ile merhamet ayrı başlıklarda geçiyor; aradaki farkı şöyle düşünebilirsin: Acıyan mesafe korur, merhametli yakınlaşır. Komşunun işini kaybettiğini duyunca ah vah deyip geçmek bir şeydir; akşam kapısını çalı…
  • Bölüm 3 — Adalet merhametle ayakta durur: Kitabın tanıtım metni, adaletin merhametle ayakta durduğunu savunduğunu söylüyor. Kuralları katı biçimde uygulamak tek başına yetmez; karşındakinin koşullarını anlamayan bir adalet kolayca sertleşir. Yöneticiyle çalışan …
Temel Kazanımlar:
  • Merhametin acımaktan ve duygusallıktan nasıl ayrıldığını görürsün
  • Hızlı ve ekran dolu bir hayatta başkasının acısını fark etmeyi düşünürsün
  • Affetmenin yükü kimden aldığını sorgularsın
Başı Sınuklar için Kılavuz özgün kapak illüstrasyonu
Zihin ve Psikoloji 8 Bölüm · 3–4 dk Animasyon

Başı Sınuklar için Kılavuz (2019)

Orijinal Adı: Türkçe özgün eser

Modern dünyanın hız, başarı ve kusursuzluk dayatmaları altında ezilen, kalbi kırık ve yorgun insan nereye sığınabilir? Psikiyatrist ve yazar Kemal Sayar, kadim dilde gönlü kırık, başı dertli anlamına gelen başı sınuklar ifadesinden yola çıkarak yaralı ruhlara şefkatli bir sığınak açıyor. Yazar, kırılganlığı ve hüznü bir arıza değil insan olmanın en sahici ve derinlikli boyutu olarak selamlıyor. Eser, zorunlu neşe dayatmalarını reddedip acıyla yüzleşmeyi, yavaşlamayı, merhameti büyütmeyi ve insanın kendi içsel yaralarından nasıl yeni bir umut ve bilgelik filizlendirebileceğini anlatıyor.

Öne Çıkan Temel Fikirler ve Bölümler:
  • Bölüm 1 — Kırıklığı insan olmanın mayası saymak: Günümüz kültürü insanlara sürekli güçlü, neşeli ve kırılmaz olmaları gerektiğini vazeder. Oysa kırılmak, incinmek ve hata yapmak kusur değil, insan ruhunu incelten ve olgunlaştıran en temel tecrübedir. Kalbi kırılmamış b…
  • Bölüm 2 — Hız çağında yavaşlama cesareti: Sürekli bir koşuşturma ve yetişme telaşı içinde yaşayan modern insan, ruhunu geride bırakır. Hız dikkati yüzeyselleştirir, tefekkürü yok eder ve ilişkileri mekanikleştirir. Yavaşlamak, hayattan geri kalmak değil, hayatın…
  • Bölüm 3 — Zorunlu neşe baskısından kurtulmak: Sosyal medyanın ve tüketim toplumunun pompaladığı sürekli mutlu görünme baskısı insanları kendi sahici hüzünlerinden utandırır. Hüzün bir arıza ya da hastalık değil, hayatın kayıpları karşısında duyulan en soylu ve insan…
Temel Kazanımlar:
  • Kırılganlık ve hüznü bir eksiklik değil insan olmanın derin bir parçası sayarsın
  • Modern hız ve telaş çağında yavaşlamanın iyileştirici gücünü keşfedersin
  • Zorunlu neşe ve sahte pozitiflik baskısından sıyrılıp sahici duygulara alan açarsın
Ruhun Derin Yaraları özgün kapak illüstrasyonu
Zihin ve Psikoloji 8 Bölüm · 3–4 dk Animasyon

Ruhun Derin Yaraları (2021)

Orijinal Adı: Türkçe özgün eser

İnsanın çocuklukta ya da yetişkinlikte aldığı derin duygusal darbeler, zaman geçse bile hafızanın ve bedenin gizli kıvrımlarında yaşamaya devam eder. Psikiyatrist Kemal Sayar, klinik tecrübelerinden ve edebi birikiminden süzülen bu denemelerinde ruhsal travmanın ve yasın anatomisini çıkarıyor. Yazar, acıyı bastırmak ya da yok saymak yerine onu tanımanın ve şefkatle sarmalamanın önemini vurguluyor. Eser, geçmişin ağır yüklerinden arınarak ruhsal yaraları birer olgunlaşma basamağına dönüştürmenin ve yaralı bir kalple yeniden hayata bağlanmanın incelikli yollarını gösteriyor.

Öne Çıkan Temel Fikirler ve Bölümler:
  • Bölüm 1 — Adlandırılmayan acı yok olmaz: Yaşanan ağır deneyimleri unutmaya çalışmak ya da halının altına süpürmek yarayı iyileştirmez; aksine ruhun derinliklerinde iltihaplanmasına yol açar. Bir acının derman bulabilmesi için önce dürüstçe adlandırılması ve tan…
  • Bölüm 2 — Beden ruhun sızılarını kaydeder: Zihin bir acıyı bastırmaya çalıştığında beden devreye girer ve söylenmeyen her duygunun faturasını kendi dokularında çıkarır. Kronik baş ağrıları, mide spazmları ya da sebebi bulunamayan kas ağrıları çoğu zaman dile gelm…
  • Bölüm 3 — Kuşaklararası görünmez miraslar: Aile büyüklerimizin yaşadığı göçler, savaşlar, yoksulluklar ve yaslar genetik kodlarımızdan çok daha derin bir biçimde aile iklimine siner. Çözülmemiş bir keder sessizce bir sonraki kuşağın omuzlarına devredilir. Dedesi …
Temel Kazanımlar:
  • Geçmişte yaşanan duygusal travmaların bugünkü davranışlara etkisini anlarsın
  • Kelimelerle ifade edilemeyen ruhsal acıların bedendeki yankılarını fark edersin
  • Kaybın ardından gelen yası bastırmadan yaşamanın iyileştirici gücünü kavrarsın
Olmak Cesareti özgün kapak illüstrasyonu
Felsefe ve Yaşamın Anlamı 8 Bölüm · 3–4 dk Animasyon

Olmak Cesareti (2006)

Orijinal Adı: Türkçe özgün eser

Varlığımızın geçiciliği, hayatın belirsizliği ve ölüm gerçeği karşısında nasıl sağlam ve onurlu bir duruş sergileyebiliriz? Kemal Sayar, varoluşçu psikoloji ve felsefenin derin kaynaklarından beslenen bu eserinde insanın var olma cesaretini sorguluyor. Paul Tillich ve Kierkegaard gibi düşünürlerin izini sürerek insanın yokluk kaygısıyla yüzleşmesini, kitlelerin uyuşturucu tekdüzeliğine teslim olmadan kendi özgün varlığını savunmasını irdeliyor. Kitap, kaygıyı uyuşturmak yerine onu dönüştürücü bir yakıta çevirerek anlamlı, sahici ve cesur bir hayat kurmanın felsefi haritasını çıkarıyor.

Öne Çıkan Temel Fikirler ve Bölümler:
  • Bölüm 1 — Varoluş kaygısıyla dürüstçe yüzleşmek: İnsan olmak, ölümlü olduğunu bilen ve hayatın kırılganlığıyla her an burun buruna yaşayan tek varlık olmak demektir. Bu temel kaygıyı hissetmek bir zayıflık ya da hastalık değil, bilincin uyanık olduğunun en kesin kanıtı…
  • Bölüm 2 — Kitleye teslim olma korkaklığı: Pek çok insan kendi varoluşunun ağırlığını taşımaktan korktuğu için kitlelerin anonim kalabalığı içinde erimeyi tercih eder. Herkes gibi giyinmek, herkes gibi düşünmek ve sürüden ayrılmamak sahte bir güvenlik hissi verir…
  • Bölüm 3 — Kaygıyı yaratıcı güce dönüştürmek: Varoluşsal gerilim insanı köşeye sıkıştıran bir pranga olabileceği gibi, onu en derin sanat eserlerine ve fikirlere sevk eden bir kıvılcım da olabilir. Büyük yazarlar, filozoflar ve sanatçılar kaygılarını uyuşturmak yeri…
Temel Kazanımlar:
  • Yokluk ve ölüm kaygısıyla cesaretle yüzleşip hayatı derinleştirmeyi öğrenirsin
  • Kitlelerin konforlu tekdüzeliğine teslim olmadan kendi özgünlüğünü savunursun
  • Varoluşsal kaygıyı uyuşturmak yerine kişisel dönüşümün yakıtı yaparsın
Dijital Çocuk özgün kapak illüstrasyonu
Zihin ve Psikoloji 8 Bölüm · 3–4 dk Animasyon

Dijital Çocuk (2022)

Orijinal Adı: Türkçe özgün eser

Çocuklarımız tarihte ilk kez dijital ekranların, algoritmaların ve sanal uyaranların içine doğan ilk nesil olarak büyüyor. Psikiyatrist Kemal Sayar ve uzman Berna Yalaz tarafından hazırlanan bu çalışma, ekranların çocuk zihni ve ruhu üzerindeki derin etkilerini mercek altına alıyor. Eser, erken yaşta başlayan ekran maruziyetinin dikkat süresini, dil gelişimini ve duygusal düzenleme becerilerini nasıl zayıflattığını somut verilerle açıklıyor. Kitap, teknolojiyi tümden yasaklamak yerine aile içi bağı güçlendirerek çocukları dijital dünyanın pasif tüketicileri olmaktan kurtarmanın yollarını gösteriyor.

Öne Çıkan Temel Fikirler ve Bölümler:
  • Bölüm 1 — Ekranı dijital emzik yapmamak: Çocuk ağladığında, huysuzlandığında ya da yemek yemediğinde eline telefon tutuşturmak anlık bir sessizlik sağlasa da uzun vadede yıkıcı sonuçlar doğurur. Çocuk kendi içsel sıkıntısını ve öfkesini sakinleştirmeyi öğreneme…
  • Bölüm 2 — Can sıkıntısının yaratıcı gücü: Anne babalar çocuklarının bir dakika bile sıkılmasına tahammül edemeyip hemen bir ekran ya da etkinlik bulma telaşına düşerler. Oysa can sıkıntısı beynin kendi iç kaynaklarını harekete geçirmesi, hayal gücünü çalıştırmas…
  • Bölüm 3 — Toprak ve Gerçek Dünya: Çocuğuna telefonu bırak diye bağırırken kendi elinden akıllı telefonu düşürmeyen bir ebeveynin sözleri hiçbir inandırıcılık taşımaz. Çocuklar söylenen nasihatleri değil, anne babalarının sergilediği somut davranışları ve…
Temel Kazanımlar:
  • Erken yaştaki yoğun ekran kullanımının çocuk zihnine ve dikkatine etkilerini kavrarsın
  • Tableti bir susturucu gibi kullanmanın duygusal olgunlaşmayı nasıl engellediğini görürsün
  • Çocukların can sıkıntısının yaratıcılık ve oyun için ne kadar hayati olduğunu anlarsın
Her Şeyin Bir Anlamı Var özgün kapak illüstrasyonu
Felsefe ve Yaşamın Anlamı 8 Bölüm · 3–4 dk Animasyon

Her Şeyin Bir Anlamı Var (2009)

Orijinal Adı: Türkçe özgün eser

İnsan varoluşa sinmiş güzelliği nasıl ortaya çıkarabilir? Kapı Yayınları'nın tanıtımına göre Kemal Sayar bu soruyu soruyor ve merhamet, şükran, cesaret gibi iyi özelliklerin bilinçli biçimde nasıl taşınabileceğini arıyor. Kitap, okurun iç dünyasına ayna tutmayı amaçlıyor. Bu kartlar kitabı okuyarak değil, tanıtımdaki sorulardan türetilmiştir; yazarın gerçek argümanları burada yok. Buradaki maddeler uzman bir hekimin rehberliğini ikame etmez; her kartı kesin bir hüküm yerine içsel bir tefekkür sorusu olarak ele al.

Öne Çıkan Temel Fikirler ve Bölümler:
  • Bölüm 1 — Kitabın çıkış sorusu: Tanıtıma göre Kemal Sayar şunu soruyor: İnsan varoluşa sinmiş olan güzelliği nasıl ortaya çıkarabilir? Bu soru bir cevap kadar bir yön gösteriyor: Güzellik hazır bulunan bir şeyden çok, ortaya çıkarılması gereken bir şey…
  • Bölüm 2 — Merhamet bir his değil, bir seçim olabilir: Tanıtım merhametin, insanın bilinçli taşıyabileceği bir özellik olarak sorulduğunu söylüyor. Yani merhamet yalnızca kendiliğinden gelen bir duygu değil, uygulanabilecek bir tavır olarak ele alınıyor. Bu yorum tanıtımdaki…
  • Bölüm 3 — Şükran, farkına varmanın bir biçimi: Şükran de aynı soruda sayılan özelliklerden biri. Genel bir gözlem olarak şükranı, elindekilere dikkat etmenin bir biçimi olarak tanımlayabiliriz; bu yorum bize ait, kitaba değil. Hayat zorlaşırken bile bazı şeylerin yer…
Temel Kazanımlar:
  • Tanıtımdaki ana soruyu kendi hayatına uygularsın
  • Merhamet, şükran ve cesareti bilinçli birer pratik olarak düşünürsün
  • Anlam aramayı acıyı haklı çıkarmaktan ayırırsın
Bir Kalbi Kırılmaktan Koruyabilsem özgün kapak illüstrasyonu
Farkındalık, Dinginlik ve Mutluluk 8 Bölüm · 3–4 dk Animasyon

Bir Kalbi Kırılmaktan Koruyabilsem (2021)

Orijinal Adı: Türkçe özgün eser

Kabalaşan, hızlanan ve bencilce kendi çıkarının peşinde koşan bir dünyada bir insanın kalbine dokunabilmek ne kadar değerlidir? Şair Emily Dickinson'ın ünlü dizesinden ilham alan Kemal Sayar, bu sıcacık denemelerinde gündelik hayatın içine sinmiş sessiz iyiliklerin ve inceliklerin izini sürüyor. Yazar, büyük unvanların ve maddi başarıların ötesinde, hayatın asıl kıymetinin başkalarının yükünü hafifletmekte saklı olduğunu hatırlatıyor. Eser, komşuluktan sokak hayvanlarına, kırgın dostluklardan yaşlıların hatırına kadar uzanan bir şefkat seferberliğine çağırıyor.

Öne Çıkan Temel Fikirler ve Bölümler:
  • Bölüm 1 — Tek bir kalbin sızısını dindirebilmek: Hayatın anlamı büyük devrimler yapmakta ya da dünyayı tek başına kurtarmakta değil, yanı başındaki tek bir insanın acısını hafifletebilmekte yatar. Bir insanın gözyaşını silen ya da umutsuz bir kalbe cesaret veren biri b…
  • Bölüm 2 — Zarafetle ve incelikle direnmek: Modern hayatın nobranlığına, kabalığına ve sürekli bağıran ses tonuna karşı en soylu direniş biçimi zarafeti ve nezaketi elden bırakmamaktır. Kabalığa kabalıkla karşılık vermek kötülüğü çoğaltmaktan başka bir işe yaramaz…
  • Bölüm 3 — Göz teması ve dinlemenin şifası: İnsanların birbirinin yüzüne bakmadığı, herkesin elindeki ekrana kitlendiği bir çağda bölünmemiş bir dikkatle birini dinlemek en büyük hediyedir. Bir insanın anlattığı derdi sözünü kesmeden, akıl vermeden ve yargılamadan…
Temel Kazanımlar:
  • Küçük ve sessiz iyiliklerin insan ruhunu nasıl sağalttığını ve dönüştürdüğünü anlarsın
  • Kaba ve bencil bir düzene karşı nezaket ve zarafetle direnmenin gücünü keşfedersin
  • Yalnızlaşan dünyada komşuluk, dayanışma ve içten selamlaşmayı canlandırmayı öğrenirsin
Düşünce Mirası & Okuma Rehberi

Kemal Sayar Düşünce Dünyası: Hangi Kitabından Başlamalı?

Kemal Sayar eserlerini incelerken en verimli yaklaşım, yazarın temel problematiğini ortaya koyduğu Yavaşla (2008) eseriyle başlamaktır. Bu eserde Hız çağı ve tüketim telaşının ruhu ezmesine dur deyip; yavaşlama, derinleşme ve kalbin sesini dinleme dinginliğini kazanmak. Nediyo'da yazarın her bir tezi, teorik soyutlamalardan çıkarılarak günlük hayatta uygulanabilir 60 saniyelik sabah mikro-eylemlerine ve 3–4 dakikalık görsel-işitsel bölümlere dönüştürülmüştür. Sürekli hızlanan ve dikkatimizi parçalayan modern dünyada şimdiki ana dönmek, zihinsel gürültüyü susturmak ve sahici bir tatmin duygusu yakalamak için yol gösteren temel eserler.

Merak Edilenler

Kemal Sayar Hakkında Sıkça Sorulan Sorular

Kemal Sayar kimdir ve hangi alanlarda eser vermiştir?

Kemal Sayar (Türkiye · 1966–), özellikle farkındalık, dinginlik ve mutluluk alanında derin iz bırakmış bir yazar ve düşünürdür. Kemal Sayar, Türk psikiyatrist ve yazardır. Ordu'da doğdu. Hacettepe Üniversitesi İngilizce Tıp Fakültesi'ni bitirdi, psikiyatri uzmanlığını Marmara Üniversitesi'nde yaptı. Kültürlerarası psikiyatri ve psikosomatik tıp üzerine çalıştı. Karadeniz Teknik Üniversitesi, Bakırköy Ruh Sağlığı Hastanesi ve Fatih Üniversitesi'nde görev aldı. 2011'de Marmara Üniversitesi Tıp Fakültesi psikiyatri anabilim dalı başkanı oldu. Kırktan fazla kitabı olan Sayar'ın Yavaşla adlı kitabı, hızlı yaşamın ruh sağlığına etkilerini ve daha sakin bir yaşam temposunu ele alır.

Kemal Sayar tarafından yazılan en önemli kitaplar hangileridir?

Nediyo kültür kütüphanesinde Kemal Sayar imzasını taşıyan 8 eser yer almaktadır: Yavaşla (Yavaşla, 2008); Merhamet (Türkçe özgün eser); Başı Sınuklar için Kılavuz (Türkçe özgün eser, 2019); Ruhun Derin Yaraları (Türkçe özgün eser, 2021); Olmak Cesareti (Türkçe özgün eser, 2006); Dijital Çocuk (Türkçe özgün eser, 2022); Her Şeyin Bir Anlamı Var (Türkçe özgün eser, 2009); Bir Kalbi Kırılmaktan Koruyabilsem (Türkçe özgün eser, 2021). Özellikle Yavaşla eseri, yazarın temel tezlerini anlamak için en güçlü başlangıç noktasıdır.

Kemal Sayar kitaplarının özetleri Nediyo uygulamasında nasıl izlenir?

Nediyo iOS uygulamasını App Store'dan indirerek Kemal Sayar düşünce dünyasına ait eserlerin her bir ana fikrini 3–4 dakikalık sesli ve animasyonlu bölümler halinde izleyebilirsiniz. Android uygulaması yakında kullanıma sunulacaktır.

Doğrulanmış Biyografik Kaynaklar

Kaynakça ve Editoryal Şeffaflık

Bağımsızlık Beyanı: Bağımsız özettir; yazar ve yayınevi ile bağlantılı değildir. Biyografik bilgiler ve eser tarihleri aşağıdaki kaynaklardan doğrulanmıştır:

Farkındalık, Dinginlik ve Mutluluk Düşünürleri

Aynı Düşünce Ekolünden Diğer Yazarlar

Beyhan Budak düşünür portresi

Beyhan Budak

Türkiye · 4 Kitap (Kendini Tüketmeden Yaşa - Hayatın Ağırlığına Karşı Hafifletici Düşünceler, Kendine İyi Davran Güzel İnsan)

 Dilek Cesur düşünür portresi

Dilek Cesur

Türkiye · 3 Kitap (Aymelek - Kadın Başına Başarmış Kadın, Geçmişe Bay Bay Geleceğe Hay Hay)

 Thich Nhat Hanh düşünür portresi

Thich Nhat Hanh

Vietnam · 3 Kitap (Yaşama Sanatı: Huzurlu ve Anlamlı Bir Yaşam İçin Rehber, Farkındalığın Mucizesi: Meditasyona Giriş Rehberi)

 Eckhart Tolle düşünür portresi

Eckhart Tolle

Almanya · 2 Kitap (Şimdi'nin Gücü, Dinginliğin Gücü)

 Don Miguel Ruiz düşünür portresi

Don Miguel Ruiz

Meksika · 2 Kitap (Dört Anlaşma, Ustaca Sevmek)

 Rhonda Byrne düşünür portresi

Rhonda Byrne

Avustralya · 2 Kitap (The Secret: Sır, Zenginliğe Geri Sayım: 21 Günde Zenginliği Hayatınıza Çeken Alışkanlıklar)