Google yararlı içerik ilkelerine uygun olarak hiçbir fikri kilitlemeden, kitabın tüm omurgasını ve her bölümün sabah mikro-eylemini aşağıda açık olarak sunuyoruz:
BÖLÜM 1 · 3–4 DK SESLİ ANİMASYON
Bahane Yok!
1. Şans bekleyenlere karşı disiplin
Yayıncının tanıtımına göre kitabın çıkış noktası, başarının şansa, zenginliğe ya da bağlantılara değil, özdisipline dayandığıdır. Tracy, başkalarının neden daha talihli göründüğünü düşünerek zaman harcamak yerine kendi davranışına bakmayı önerir. Üniversite sınavına hazırlanan iki arkadaştan biri şansın kimden yana olduğunu tartışırken diğeri her akşam aynı saatte masaya oturabilir. Yazarın çizgisinde fark çoğu zaman bu tekrarda yaşanır. Bu iddia her durumda geçerli değil, ama sorumluluğu sana veren bir bakış. Bu hafta kıskandığın bir kişiyi düşün ve onun hangi düzenli alışkanlığını görebildiğini yaz.
☀ Sabah 07:30 Mikro-Eylemi (60 Saniye Uygulama)
Bu hafta kıskandığın bir kişiyi düşün ve onun hangi düzenli alışkanlığını görebildiğini yaz.
BÖLÜM 2 · 3–4 DK SESLİ ANİMASYON
Bahane Yok!
2. Kolay yol ve anlık keyif
Tracy başarının iki büyük düşmanını anlatır: en az zahmetli yolu seçmek ve sonuçlarını düşünmeden hemen haz peşinde koşmak. Özdisiplin, ikisine karşı da bir cevap sayılır. Hafta sonu için planladığın ders çalışmayı bırakıp telefonda iki saat gezinmek buna iyi bir örnektir: Tadı anlık, bedeli sonradır. Bu çerçeve zevkten vazgeçmeyi öğütlemez; kararı verirken uzun vadeyi hesaba katmanı ister. Bugün yapacağın bir işte kolay seçeneği ve zor ama gerekli seçeneği yan yana yaz, sonra kendi kriterine göre birini seç.
☀ Sabah 07:30 Mikro-Eylemi (60 Saniye Uygulama)
Bugün yapacağın bir işte kolay seçeneği ve zor ama gerekli seçeneği yan yana yaz, sonra kendi kriterine göre birini seç.
BÖLÜM 3 · 3–4 DK SESLİ ANİMASYON
Bahane Yok!
3. Hedefi yazılı ve ölçülebilir kıl
Kitap, hedeflerin açık, ölçülebilir ve bir tarihe bağlı olması gerektiğini savunur. Yazara göre kâğıda geçmeyen hedef, çoğu zaman dilekte kalır. Mesela daha çok okuyayım demek yerine her gün akşam yemeğinden sonra yirmi sayfa okuyacağım demek, hem ölçülür hem takip edilir. Bu yaklaşımın kendi başına başarı getireceğini söylemek mümkün değil, ama netlik harekete geçmeyi kolaylaştırır. Bu akşam bir hedefini seç, neyi ne zamana kadar yapacağını tek cümleyle yaz ve görünür bir yere as.
☀ Sabah 07:30 Mikro-Eylemi (60 Saniye Uygulama)
Bu akşam bir hedefini seç, neyi ne zamana kadar yapacağını tek cümleyle yaz ve görünür bir yere as.
BÖLÜM 4 · 3–4 DK SESLİ ANİMASYON
Bahane Yok!
4. Mazeret yerine sorumluluk
Tracy'nin adını verdiği yaklaşımın merkezinde, sonuçlardan kendini birincil derecede sorumlu görmek yatar. Ona göre hata yapmak olgunlaşmanın parçasıdır; asıl sorun hatayı başkasına yüklemektir. Servis geç kaldı, yöneticim anlamıyor, hava soğuktu gibi cümleler bazen doğrudur ama seni tek başına hiçbir yere götürmez. Bu bakış, dış koşulları yok saymaz; kontrol alanını sana ait kısmına yöneltir. Geçen hafta bir işi ertelediğinde kendine söylediğin mazereti not et ve yanına yapabileceğin en küçük karşı adımı yaz.
☀ Sabah 07:30 Mikro-Eylemi (60 Saniye Uygulama)
Geçen hafta bir işi ertelediğinde kendine söylediğin mazereti not et ve yanına yapabileceğin en küçük karşı adımı yaz.
BÖLÜM 5 · 3–4 DK SESLİ ANİMASYON
Bahane Yok!
5. Öğrenmeyi bırakmamak
Yetkinlik anlayışı şöyle: beceriler çalışılarak kazanılır ve işinde en iyilerden biri olmak için sürekli öğrenmeye bağlı kalmak gerekir. Yazar fazladan çaba gösterenin öne çıkacağını söyler; bu iddiayı bir kural olarak değil, bir yaklaşım olarak oku. Excel bilen birinin ofiste daha çok iş yapması, İngilizce öğrenmeye başlayan birinin yıllar sonra kapı açması bu fikrin tanıdık örnekleridir. Disiplin burada sabırlı bir birikim olarak çıkar. Bu ay günde yarım saatini bir beceriye ver ve haftalık ilerlemeni üç satırla kaydet.
☀ Sabah 07:30 Mikro-Eylemi (60 Saniye Uygulama)
Bugün sabah ilk işine başlamadan önce 60 saniye ayır ve 'Öğrenmeyi bırakmamak' ilkesini kendi günündeki tek bir karara nasıl uygulayacağını tek cümleyle not et.
BÖLÜM 6 · 3–4 DK SESLİ ANİMASYON
Bahane Yok!
6. Karakter, itibar ve tutarlılık
Tracy, dürüstlüğü ve sözünde durmayı hem kişisel hem de mesleki başarının zemini sayar. Karakterin üç parçasından söz eder: ideal benlik, kendini görüş biçimin ve özsaygı. Bir iş yerinde, söz verdiği saatte hep gelen çalışanın güven kazanması bunun gündelik yansımasıdır. Küçük sözlerin tutulması, büyük sözlere güvenin zeminidir. Yazar bunu bir öğüt olarak ileri sürer; seni daha iyi biri yapacağına söz vermez. Bu hafta kendine ya da başkasına verdiğin üç küçük sözü listele ve hangilerini tuttuğunu işaretle.
☀ Sabah 07:30 Mikro-Eylemi (60 Saniye Uygulama)
Bu hafta kendine ya da başkasına verdiğin üç küçük sözü listele ve hangilerini tuttuğunu işaretle.
BÖLÜM 7 · 3–4 DK SESLİ ANİMASYON
Bahane Yok!
7. Paraya kontrol: küçük ve düzenli ayırma
Para bölümünün ana fikri şu: sorun çoğu zaman maaşın küçüklüğü değil, paranın üzerindeki kontrolün eksikliği. Bir özet kaynağı, Tracy'nin her ay küçük bir tutarı kenara ayırıp zamanla artırmayı önerdiğini aktarıyor; kesin bir oran vermiyoruz, çünkü kitabın kendisinden doğrulayamadık. Bunu yatırım tavsiyesi ya da sonuç vaadi gibi okuma. Asıl amaç, disiplini küçük ve sıkıcı bir işte çalıştırmak. Maaş yattığı gün bir tutarın ayrı hesaba kendiliğinden gitmesi, ay sonunda artanı beklemekten farklı bir düzendir. Bu kart mali konularda profesyonel desteğin yerini tutmaz. Bu ay gerçekçi bir tutar seç ve para yattığı gün ayrılmasını sağla.
☀ Sabah 07:30 Mikro-Eylemi (60 Saniye Uygulama)
Bugün sabah ilk işine başlamadan önce 60 saniye ayır ve 'Paraya kontrol: küçük ve düzenli ayırma' ilkesini kendi günündeki tek bir karara nasıl uygulayacağını tek cümleyle not et.
BÖLÜM 8 · 3–4 DK SESLİ ANİMASYON
Bahane Yok!
8. Aksilik anında üç soru
Tracy sorunlarla karşılaştığında sinirlenmeye ayrılan süreyi sınırlamayı, sorunun nedenini incelemeyi ve olası çözümleri sıralamayı önerir. Böylece duygu tepkisi ile eyleme geçiş arasına bir aralık girer. Dolmuş kaçtığında ya da sınav notu beklediğinden düşük geldiğinde, önce kısa bir süre sinirlenip sonra neden olduğuna ve ne yapabileceğine bakmak bu sırayı canlandırır. Yazar mutluluğu da başarının bir ölçüsü sayar; ona göre sağlık, ilişkiler, anlamlı iş, mali bağımsızlık ve kendini tanıma bu duygunun bileşenleridir. Aksilikten sonra bir kâğıda neden olduğunu ve üç olası adımı yaz.
☀ Sabah 07:30 Mikro-Eylemi (60 Saniye Uygulama)
Aksilikten sonra bir kâğıda neden olduğunu ve üç olası adımı yaz.
