Google yararlı içerik ilkelerine uygun olarak hiçbir fikri kilitlemeden, kitabın tüm omurgasını ve her bölümün sabah mikro-eylemini aşağıda açık olarak sunuyoruz:
BÖLÜM 1 · 3–4 DK SESLİ ANİMASYON
Ermiş Sörfçü ve Patron
1. Üç ayrı hayattan tek ders
Kitabın kurgusal çerçevesi, birbirine hiç benzemeyen üç öğretmen üzerine kurulu. Bu tercih bir fikri yansıtıyor: Bilgelik tek bir kaynaktan gelmez. Bir manevi arayıcı, dalgayla yaşayan biri ve iş dünyasının içindeki biri, hayatın farklı yanlarını görür. Gündelik hayatta da öyle: Bir mahalle esnafından sabrı, bir sporcudan disiplini, bir dededen yavaşlamayı öğrenebilirsin. Sharma, hayatının tek bir alanına sıkışan okuru farklı yerlere bakmaya çağırır. Bu hafta senden bütünüyle farklı bir yaşam tarzına sahip bir kişiyi belirle; onunla sohbet edip edindiğin yeni bir bakış açısını defterine yaz.
☀ Sabah 07:30 Mikro-Eylemi (60 Saniye Uygulama)
Bu hafta senden bütünüyle farklı bir yaşam tarzına sahip bir kişiyi belirle; onunla sohbet edip edindiğin yeni bir bakış açısını defterine yaz.
BÖLÜM 2 · 3–4 DK SESLİ ANİMASYON
Ermiş Sörfçü ve Patron
2. Yeteneğini ortaya çıkarmak
Yayıncı tanıtımına göre kitabın vaatlerinden biri, okurun içindeki yetenekleri gün yüzüne çıkarmasına yardım etmek. Sharma, insanların çoğunun kendi güçlü yanlarını ya küçümsediğini ya da hiç fark etmediğini savunur. Arkadaşlarının hep sana danıştığı bir konu, belki de üzerinde hiç durmadığın bir yeteneğe işaret ediyordur. Yeteneği keşfetmek, onu kullanacak alan yaratmayı da gerektirir; aksi hâlde bir hobi olarak kalır. Yakın üç kişiye, sende en çok neyi takdir ettiklerini sor ve cevaplarda tekrar eden kelimeyi bul.
☀ Sabah 07:30 Mikro-Eylemi (60 Saniye Uygulama)
Bugün sabah ilk işine başlamadan önce 60 saniye ayır ve 'Yeteneğini ortaya çıkarmak' ilkesini kendi günündeki tek bir karara nasıl uygulayacağını tek cümleyle not et.
BÖLÜM 3 · 3–4 DK SESLİ ANİMASYON
Ermiş Sörfçü ve Patron
3. Korkunun ardındaki kapı
Kitabın tekrar eden temalarından biri, korkuların insanı nasıl küçülttüğü ve onlarla yüzleşmenin nasıl bir özgürlük getirdiği. Sharma'ya göre korkulan şeyin çoğu, zihnin büyüttüğü bir gölgedir. Yıllardır ertelediğin bir sürüş sınavı ya da yeni bir dil kursuna yazılmak, başladığın anda gözündeki dev boyutunu kaybedebilir. Yazar korkuyu tamamen yok etmeyi değil, ona rağmen hareket etmeyi önerir. Seni uzun süredir durduran bir korkuyu yaz, onunla ilgili atabileceğin en küçük ve en güvenli adımı belirle ve bu hafta yalnızca onu yap.
☀ Sabah 07:30 Mikro-Eylemi (60 Saniye Uygulama)
Seni uzun süredir durduran bir korkuyu yaz, onunla ilgili atabileceğin en küçük ve en güvenli adımı belirle ve bu hafta yalnızca onu yap.
BÖLÜM 4 · 3–4 DK SESLİ ANİMASYON
Ermiş Sörfçü ve Patron
4. Yarayı bilgeliğe dönüştürmek
Sharma, yaşanan acıların ve hayal kırıklıklarının bir yük olarak taşınmak zorunda olmadığını savunur. Doğru bakışla bunlar, insanı daha anlayışlı ve daha bilge yapan deneyimlere dönüşebilir. Bir ayrılıktan sonra ilişkilerde neye ihtiyaç duyduğunu daha net gören biri, bu dönüşümün gündelik bir örneğidir. Bu süreç hızlı değildir ve her yara aynı şekilde iyileşmez; yazarın anlatımı umut verici olsa da gerçek hayat daha karmaşık. Ağır travmalar için profesyonel destek gerekir. Daha hafif bir kırgınlığını düşün ve sana bıraktığı tek bir dersi yaz.
☀ Sabah 07:30 Mikro-Eylemi (60 Saniye Uygulama)
Daha hafif bir kırgınlığını düşün ve sana bıraktığı tek bir dersi yaz.
BÖLÜM 5 · 3–4 DK SESLİ ANİMASYON
Ermiş Sörfçü ve Patron
5. Zihnin dümenini eline almak
Kitabın öğütlerinden biri, düşüncelerin insanı yönetmesine izin vermek yerine onları yönetmeyi öğrenmek. Sharma, zihnin sürekli olumsuz senaryolar üreten bir alışkanlığa kapılabileceğini, bunun da bilinçli bir çabayla değiştirilebileceğini söyler. Bir sunumdan önce aklından geçen her şeyin ters gideceği düşüncesi, bunun tanıdık bir hâli. Düşünceyi fark etmek, onunla arana mesafe koymanın ilk adımıdır. Bugün zihnini kurcalayan kaygılı bir varsayımı fark ettiğinde kâğıda yaz; ardından bu fikrin somut bir kanıtı olup olmadığını tarafsızca kendine sor.
☀ Sabah 07:30 Mikro-Eylemi (60 Saniye Uygulama)
Bugün zihnini kurcalayan kaygılı bir varsayımı fark ettiğinde kâğıda yaz; ardından bu fikrin somut bir kanıtı olup olmadığını tarafsızca kendine sor.
BÖLÜM 6 · 3–4 DK SESLİ ANİMASYON
Ermiş Sörfçü ve Patron
6. Kalbi açık tutmak
Tanıtımda kalbi açmak ve sevgi dolu ilişkiler kurmak da kitabın ana temaları arasında sayılıyor. Sharma, başarı peşinde koşarken ilişkilerin ihmal edilebileceğini ve bunun en büyük kayıplardan biri olduğunu hatırlatır. Haftalarca annesini aramayı erteleyen yoğun bir çalışan, sonra bunun pişmanlığını yaşayabilir. Kalbi açık tutmak, insanlara zaman ve dikkat ayırmayı, kırgınlıkları biriktirmemeyi gerektirir. Bu bir romantik nasihat değil, gündelik bir tercihtir. Bu akşam sevdiğin birine, onu neden önemsediğini somut bir örnekle anlatan kısa bir not gönder.
☀ Sabah 07:30 Mikro-Eylemi (60 Saniye Uygulama)
Bugün sabah ilk işine başlamadan önce 60 saniye ayır ve 'Kalbi açık tutmak' ilkesini kendi günündeki tek bir karara nasıl uygulayacağını tek cümleyle not et.
BÖLÜM 7 · 3–4 DK SESLİ ANİMASYON
Ermiş Sörfçü ve Patron
7. Anlamlı bir kariyer kurmak
Kitabın üçüncü öğretmeni iş dünyasından geliyor ve kariyer başarısına dair fikirler taşıyor. Sharma'nın yaklaşımında başarı ile iç huzur birbirine rakip değil; doğru kurulan bir kariyer insanın değerleriyle uyumlu olmalı. Maaşı yüksek ama her sabah isteksizce kalktığın bir iş, uzun vadede başka alanlardaki dengeni de bozabilir. Yazarın önerisi, işi yalnızca gelir kaynağı olarak değil, katkı sunduğun bir alan olarak görmek. Bu yaklaşım para ya da gelir vaadi içermez. İşinde sana anlam veren üç anı yaz ve bunların ortak noktasını ara.
☀ Sabah 07:30 Mikro-Eylemi (60 Saniye Uygulama)
İşinde sana anlam veren üç anı yaz ve bunların ortak noktasını ara.
BÖLÜM 8 · 3–4 DK SESLİ ANİMASYON
Ermiş Sörfçü ve Patron
8. Kalbinin istediğini duymak
İngilizce alt başlık, kalbin arzularını yaşamaktan söz ediyor. Sharma'ya göre pek çok insan başkalarının çizdiği bir yolda yürür ve kendi gerçek isteğini duymaz. Kalbin istediğini duymak, ani ve büyük kararlar almak demek değildir; çoğu zaman küçük işaretlere dikkat etmektir. Her fırsatta resim çizen ama bunu hiç ciddiye almayan biri, belki önemli bir ipucunu kaçırıyordur. Yazarın önerisi, bu isteklere hayatında yer açmak. Akşam sessiz bir anında, para ve zaman sorun olmasaydı bu yıl ne yapardım sorusunu yanıtla ve oradan atılabilecek küçük bir adımı seç.
☀ Sabah 07:30 Mikro-Eylemi (60 Saniye Uygulama)
Bugün sabah ilk işine başlamadan önce 60 saniye ayır ve 'Kalbinin istediğini duymak' ilkesini kendi günündeki tek bir karara nasıl uygulayacağını tek cümleyle not et.
